Hạt chia giảm cân Xin chào các bạn, hôm nay mình sẽ chia sẻ một vài bí quyết mà mình đã trải qua để giúp bạn gái hoặc các chị mới sinh xong giảm cân có được than hình như ý muốn mà không phải quá vất vả (*) và mệt mỏi đó là dùng hạt chia giúp giảm cân. Trước hết mình sẽ nói rõ hơn về loại hạt này. Hạt chia được trồng ở mỹ hoặc úc; trong thành phần hạt chia có Omega 3,6,8 , các vitamin nhóm B và các vi lượng Mg,k,sắt,Mn,Zn, ca …. rất có lợi cho sức khỏe.(*) Bản chất hạt chia là thực phẩm nên không giới hạt về mức độ ăn. Tuy nhiên nếu muốn dùng hạt chia
Chi Tiết-
-
Cách sử dụng hạt chia úc Xin chào các bạn hôm nay mình sẽ hướng dẫn cách sử dụng hạt chia úc để làm một vài loại thức uống và món ăn làm từ hạt chia úc nhé : Trước hết chúng ta cần biết: Hạt chia úc rất có lợi cho sức khỏe, có giá trị dinh dưỡng cao, bản chất hạt chia úc cũng là một loại thực phẩm do đó số lượng ăn không giới hạn. Tùy vào nhu cầu mỗi người thì bạn, cách sử dụng hạt chia úc có thể dùng mỗi ngày theo sinh lí của cơ thể, mà cơ thể có thể hấp thụ tốt mà chúng ta nên dùng.(*) Cách sử dụng hạt chia úc làm nước uống: Cách sử dụng
Chi Tiết -
Hạt chia úc có tác dụng gì? Xin chào cả nhà, hôm nay mình chia sẻ một chút kinh nghiệm giảm cân của mình mà hình như ai cũng biết cả, có mình là biết sau thôi ý. (*) Còn nhớ cái đợt sau khi về quê ăn chơi xả láng hồi tết, hết ăn rồi ngủ, ngủ rồi ăn, ôi mèm ơi, không thể tin được! những cái váy body chỉ biết cất tủ, size càng ngày càng lớn hơn với cái bụng mỡ, qua nhà thằng hàng xóm thì nó bảo: “ đi đâu đấy, sao bữa nay mập quá vậy ?. (*) Tâm trạng mình cảm thấy chán nản, chả còn muốn đi đâu. (*)Mình bắt đầu lao vào việc nhịn ăn và chạy
Chi Tiết