Hạt chia giảm cân

Hạt chia giảm cân

hat-chia-giam-can

hat-chia-giam-can-7

 

Xin chào các bạn, hôm nay mình sẽ chia sẻ một vài bí quyết mà mình đã trải qua để giúp bạn gái hoặc các chị mới sinh xong giảm cân có được than hình như ý muốn mà không phải quá vất vả (*) và mệt mỏi đó là dùng hạt chia giúp giảm cân. Trước hết mình sẽ nói rõ hơn về loại hạt này. Hạt chia được trồng ở mỹ hoặc úc; trong thành phần hạt chia có Omega 3,6,8 , các vitamin nhóm B và các vi lượng Mg,k,sắt,Mn,Zn, ca …. rất có lợi cho sức khỏe.(*)

hat-chia-giam-can-1

hat-chia-giam-can-100

 

Bản chất hạt chia là thực phẩm nên không giới hạt về mức độ ăn. Tuy nhiên nếu muốn dùng hạt chia giảm cân có hiệu quả thì bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn khoa học, sau đây là những loại thực phẩm cần có trong thực phẩm hằng ngày để giảm cân(*): các loại rau xanh, nấm, trái cây ít đường, rong biển; đối với các loại cá, thịt, trứng thì nên ăn loại nạc và luộc là chủ yếu vì như thế sẽ loại bỏ các chất béo trong các loại thực phẩm này. hạn chế các loại sau: các loại chứa nhiều tinh bột ( cơm, bún, phở, mì,…) thức ăn nhanh, đồ chiên xào, nướng, các loại đồ uống ngọt, béo, sữa ( chỉ nên uống loại sữa dành cho người ăn kiêng).(*)

 

hat-chia-giam-can-3

hat-chia-giam-can-5

 

Và chế độ ăn này sẽ kết hợp với hạt chia để giảm cân. Vì sao chế độ này kết hợp với hạt chia giảm cân ? Bởi vì trong hạt chia có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với sữa (can xi), cá hồi (omega3), …,(*) hàm lượng chất xơ cao hơn gạo, bắp và còn cao hơn so với yến mạch, lúa mì…., chỉ cần một lượng ít nhưng lại giúp cung cấp năng lượng cho người có chế độ ăn giảm cân làm cho chúng ta có cảm giác no, thúc đẩy sự tiêu hóa và loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể, ban đầu trước khi dùng loại hạt chia giúp giảm cân này thì mình cũng hơi nghi ngờ tuy nhiên sau vài tháng sử dụng trọng lượng cơ thể của mình giảm xuống một cách đáng kinh ngạc,(*) mình không hề thấy mệt mỏi và ngán loại hạt chia giúp giảm cân này, ngược lại mình thấy loại hạt này rất ngon ăn mà không ngán, mang đến cảm giác no và tràn đầy năng lượng chỉ với một lượng nhỏ. (*) Mỗi ngày mình chỉ dung 3 ly ( tương đương 3 thìa) vào buổi sáng, trưa và chiều cộng với việc ăn uống và tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày đã giúp mình có được cân nặng như ý muốn.(*) Loại hạt này nó là mang đến tác dụng hỗ trợ giảm cân nhưng lại rất tốt với phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh và cho con bú vì nó có hàm lượng dưỡng chất cao .(*) Hạt chia có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau trong bữa ăn hằng ngày nên bạn không cần phải lo lắng về việc cảm thấy nó đơn giản quá như: cho hạt chia vào nước ép trái cây, sinh tố, sữa chua, sữa không đường, salad, canh, hoặc chỉ đơn giản là nước chanh hạt chia , mà thực ra cái gì càng đơn giản thì càng tốt bạn ạ, khi sử dụng hạt chia mình thấy da mình được mịn màng hơn và mình không còn bị táo bón như trước kia, mình cũng cảm thấy cơ thể khỏe khoắn và được tập trung trong công việc. (*)Bây giờ thì tiết đã chuyển sang hè ăn cái gì cũng cảm thấy mệt mỏi lắm, một cốc sinh tố hạt chia mát lạnh giữa thời tiết oai bức này thì còn gì bằng. (*)Ngoài việc hỗ trợ giúp giảm cân, da và và trị táo bón ra thì việc dùng hạt chia hằng ngày giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, tăng cường sức đề kháng, tốt cho cơ xương, hỗ trợ điều trị tiểu đường và bệnh cao huyết áp. Hi vọng những chia sẻ của mình giúp ích cho các bạn(*)

hat-chia-giam-can-6

Chúc các bạn giảm cân thành công theo ý như mong muốn của bản thân và có một cơ thể khỏe mạnh nhé!

Các bạn có thể tham khảo Sản phẩm hạt chia úc có bán tại Mỹ phẩm Hoàng Gấm tại nơi kinh doanh mỹ phẩm uy tín và chất lượng đảm bảo chính hãng.

Giao hàng nhanh trong ngày – Hotline : 0968.710.811 – 0963.710.811 

(Giao hàng toàn quốc kể cả các huyện xa ở các tỉnh. Quý Khách gọi trực tiếp hoặc cũng có thể add 2 số sđt trên để đặt hàng qua zalo hoặc viber, online 24/24, kể cả ngày lễ và chủ nhật).

MỸ PHẨM HOÀNG GẤM – Phân phối sỉ và Lẻ giá rẻ nhất HCM
MỞ CỬA TỪ 9H-21H HẰNG NGÀY.
Địa chỉ: 136/ 41D Trần Quang Diệu , P.14, Q.3, TP.HCM
( Gần bệnh viện An Sinh Q.3)
Mua hàng: 0963.710.811 (tư vấn khách hàng)
Mua sỉ: 0968.710.811( khách mua sỉ).

* Có thể tham khảo Hạt chia úc có tác dụng gì? tại trang web bán hàng uy tín:

+ https://myphamhoanggam.net/my-pham/hat-chia-seed-high-in-omega-3-absolute-organic/

+ https://www.facebook.com/myphamhoanggam/posts/1608698669452635

 

Bài viết liên quan